Kamis, 31 Maret 2016

10 Makanan dan Minuman Yang Mudah Merusak Gigi

10 Makanan dan Minuman Yang Mudah Merusak Gigi - Makan dan minum merupakan kebutuhan dasar kita untuk mempertahankan hidup. Dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang baik, tentu akan membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Apabila terpenuhi segala kebutuhan gizi kita, maka kerja dan kesehatan tubuh juga akan turut membaik. Namun ternyata apa yang kita konsumsi walaupun diperlukan, kadang menimbulkan masalah baru bagi kesehatan. Masalah ini timbul karena kurangnya kita menjaga kebersihan maupun kurangnya perhatian kita terutama pada gigi.

Baca selengkapnya : 10 Makanan dan Minuman Yang Mudah Merusak Gigi

Selasa, 29 Maret 2016

7 Cara Cepat Mengecilkan Pipi Tembem Secara Alami

Cara Mengecilkan Pipi Tembem - Banyak lho yang tidak suka memiliki pipi tembem, apalagi buat para wanita. Pipi tembem dianggap mengurangi kecantikannya. Selain itu pipi tembem biasanya menjadi sasaran cubit oleh teman maupun pacar. padahal pipi tembem itu menggemaskan, cantiknya itu beda sama yang lain. Tapi buat kamu yang ingin mengecilkan pipimu agar tidak terlihat tembem lagi. kami akan membagikan caranya, cara yang terbukti ampuh untuk mengecilkan pipimu.

Baca selengkapnya : 7 Cara Cepat Mengecilkan Pipi Tembem Secara Alami

Sabtu, 12 Maret 2016

Menurunkan Risiko Terkena Stroke dan Serangan Jantung dengan Lemon

Tahukah Anda bahwa manfaat jeruk lemon itu sangat banyak dan sangat menguntungkan? Genus Citrus (keluarga jeruk) dikenal sangat kaya manfaat yang memiliki kemiripan satu dengan yang lainnya, namun sebenarnya juga memiliki kekhasan manfaat masing-masing. Hal ini dikarenakan tiap jenis jeruk presentase kandungan nutrisinya berbeda-beda. Jeruk lemon mungkin termasuk jenis jeruk yang kurang banyak dikonsumsi dibandingkan dengan jenis jeruk lain, hal ini dapat dimaklumi karena harganya yang cukup mahal. Jeruk lemon selama ini lebih banyak digunakan sebagai penambah cita rasa masakan dan untuk mempersegar minuman.
http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/01/15-makanan-yang-efektif-untuk-penambah.html

Mengonsumsi jeruk lemon memiliki dampak yang sangat baik bagi kesehatan, dapat mencegah berbagai penyakit, dan juga dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan alami bagi bermacam penyakit. Bahkan buah ini dapat dimanfaatkan untuk membantu diet menurunkan berat badan. Berikut ini ulasan selengkapnya.

Apa Saja Manfaat Jeruk Lemon yang Penting untuk Kesehatan?
http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/01/6-manfaat-minum-perasan-lemon-setiap.html
Menurut USDA, satu buah jeruk lemon mentah yang belum dikupas (sekitar 58 gram) mengandung 17 kalori, 0.6 gram protein, 0.2 gram lemak dan 5.4 gram karbohidrat (termasuk gula dan serat). Buah jeruk lemon juga mengandung banyak vitamin C, thiamin, riboflavin, vitamin B-6, asam pantotenat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan kalium. Jika Anda mengkonsumsi satu buah jeruk lemon saja dalam sehari, kebutuhan vitamin C harian Anda sudah terpenuhi. Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang bervariasi menjadikan jeruk lemon memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh, seperti berikut ini:

    Menurunkan Risiko Terkena Stroke dan Serangan Jantung

Menurut American Heart Association, manfaat jeruk lemon bila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak dan rutin ialah dapat menurunkan risiko seorang perempuan untuk terkena stroke otak. Data penelitian mereka mengatakan bahwa kelompok perempuan yang menkonsumsi lemon ternyata memiliki risiko 19% lebih rendah terkena stroke dibandingkan kelompok yang tidak mengkonsumsi lemon. Jeruk lemon juga menurunkan risiko terjadinya serangan jantung karena manfaatnya yang dapat melindungi pembuluh darah dari penimbunan kolesterol.
http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/01/7-cara-menghilangkan-kutu-rambut-dan.html
    Mencegah Penyakit Kanker

Penyakit kanker adalah salah satu jenis penyakit yang berbahaya dan mematikan. Salah satu penyebab terjadinya kanker di dalam tubuh adalah karena adanya radikal bebas yang berlebihan dan mengacaukan sistem tubuh. Buah jeruk lemon memiliki banyak antioksidan (vitamin C) yang dapat bekerja menangkal dan menetralisir radikal bebas tersebut sehingga melindungi tubuh dari terjadinya penyakit kanker.
http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/01/15-makanan-yang-mengandung-serat-dalam.html
    Menjaga Kesehatan Kulit

Kolagen yang merupakan salah satu zat penyusun kulit manusia dipengaruhi oleh kadar vitamin C dalam tubuh. Pembentukan kolagen akan semakin baik dan optimal bila vitamin C yang di dalam tubuh dalam jumlah yang memadai. Ini artinya, manfaat jeruk lemon yang tinggi vitamin C akan memelihara kesehatan kulit, mengurangi kerutan kulit dan meningkatkan kualitas kulit.